Kestävyysurheilijat ovat niin superhumaaneja kuin se saa, joita näennäisesti tyhjentävä energian saanti lisää.
Mutta uusi tutkimus viittaa siihen, että ihmisen kestävyydellä on raja - ja se on todennäköisesti samanlainen kaikille. Pitkäaikainen korkki on noin 2,5-kertainen kehon lepäävän aineenvaihdunnan nopeuteen tai keskimäärin 4000 kaloria päivässä, tutkijat kertoivat eilen (5. kesäkuuta) Science Advances -lehdessä.
(Lepovaihdunnan nopeus on mitta siitä, kuinka monta kaloria keho polttaa fysiologisiin perustarpeisiin, kuten kehon lämpötilan ylläpitämiseen ja hengittämiseen.)
Saadakseen selville, oliko kestävyydellä rajoituksia, tutkijat analysoivat joitain planeetan äärimmäisistä kestävyystapahtumista. He mittasivat lepovaihdunnan nopeuden ja ihmisten polttamat kalorit, jotka osallistuivat USA: n Race Across -sarjaan, joka on kuukausien kestävä vasta-maratonien sarja ja joka vie juoksijat Kaliforniasta Washingtoniin, D.C.
Analysoimalla juoksijoiden virtsanäytteitä kisan ensimmäisellä ja viimeisellä osuudella tutkijat havaitsivat, että viiden kuukauden juoksemisen jälkeen urheilijat polttivat paljon vähemmän kaloreita kuin kilpailun alussa.
He myös vertasivat tuloksia jo julkaistuihin tietoihin muista aktiviteetteista, kuten maratoneista, uinnista, arktisesta vaelluksesta, Tour de France -tapahtumasta ja Yhdysvaltojen Race-kilpailun aikaisemmista vuosista. Tutkijat havaitsivat, että mitä pidempi tapahtuma, sitä vaikeammaksi tuli polttaa kaloreita.
Osallistuessaan suhteellisen lyhytaikaisiin aktiviteetteihin, kuten yksittäiseen maratonjuoksuun, keho pystyy ylläpitämään kaloreiden polttamista moninkertaisesti lepovaiheen aineenvaihdunnassa.
Esimerkiksi yhden maratonin aikana juoksijat voivat polttaa kaloreita keskimäärin 15,6-kertaisesti levossa tapahtuvan aineenvaihdunnan nopeuden kanssa tutkimuksen mukaan. Tour de Francen 23 päivän aikana pyöräilijät polttivat kaloreita 4,9-kertaisesti levossa tapahtuvan aineenvaihdunnan nopeuteen nähden ja 95 päivän matkalla Etelämantereen yli retkeilijät polttivat kaloreita 3,5-kertaisesti lepoaineenvaihdunnan nopeuteen verrattuna.
He jopa tutkivat raskaana olevien naisten kestävyysrajaa.
Tutkijat havaitsivat myös, että raskaana olevat naiset leikkautuivat noin 2,2-kertaisesti levossa tapahtuvaan aineenvaihduntaan vain lisäämällä vatsansa vatsassa. Kaiken tämän tarkoituksena on sanoa, että riippumatta toiminnasta - vauvan kasvattaminen, Yhdysvaltojen ylittäminen tai pyöräily - keholla näyttää olevan rajoitus energian määrälle, jota se voi tarjota pitkällä aikavälillä.
Syynä tähän kovaan rajaan voi olla ruoansulatuskanavan järjestelmä ja kaloreiden määrä, jonka suoli voi imeä päivässä, kirjoittaja Herman Pontzer, Duke Universityn evoluutioantropologian apulaisprofessori, totesi lausunnossaan.
Urheilijat eivät vain hajoa saavuttaessaan tämän 2,5-kertaisen kynnyksen. Ne voivat jatkaa menemistä, mutta henkilö ei voi ylläpitää tasapainoa kulutettujen kalorien ja poltetun määrän välillä. Joten keho alkaa syödä pois omista varoistaan ja henkilö alkaa laihtua. Se ei sinänsä ole kestävää ikuisesti.
Kukaan ei tiedä, kukaan ei ole pitänyt tasoja yli 2,5-kertaisen kynnyksen ", joten luulen, että se on haaste eliitti kestävyysurheilijoille", Pontzer lisäsi. "Tiede toimii, kun olet osoittautunut väärin. Ehkä joku murtaa jonkin päivän tuon katon ja näyttää meille, mitä puuttuu."
