Ah, kesä. Pehmeä tuulet hiuksissa, ruoho varpaiden välillä, ilkeät kallot jaloillasi menemästä paljain jaloin ...
Älä kuitenkaan pelkää näitä kallioita. Uusi tutkimus on paljastanut, että jalkakallot - paksuuntunut iho, joka muodostuu luonnollisesti paljain jaloin kävellessä - ovat kehittyneet suojelemaan jalkoja ja tarjoamaan mukavaa kävelyä kenties niin, että kengät eivät voi sopia yhteen.
Päinvastoin kuin kengät, jalkakallot tarjoavat suojaa vaarantamatta herkkyyttä tai kävelyä, selitetään tänään (26. kesäkuuta) verkossa Nature-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Kengät sen sijaan vähentävät jalan herkkyyttä ja muuttavat tapaa, jolla iskuvoimat siirtyvät jalasta jalan korkeampiin niveliin.
Tutkijat - instituutioista Yhdysvalloista, Saksasta ja Afrikasta - painottivat, ettei heidän havaintonsa osoita, että paljain jaloin on terveellisempi kävellä kuin kenkällä. Tutkimuksen ytimessä on ihmisen evoluutio.
Se tosiasia, että olemme kehittyneet kävelemään paljain jaloin ja että paljain jaloin käyminen on mekaanisesti erilaista kuin kengät, voi tarkoittaa, että paljain jaloin meneminen voi tarjota tiettyjä pitkäaikaisia terveyshyötyjä, jotka kannattaa tutkia, tutkijat sanoivat.
"On hauskaa selvittää, kuinka kehomme kehittyivät toimimaan", kertoi tutkimuksen yhdessä johtaneen Harvardin yliopiston ihmisen evoluutiobiologian professori Daniel Lieberman. "Paljain jaloin aistillisilla eduilla voi olla vaikutuksia terveyteen, mutta niitä on tutkittava."
Suurimman osan ihmisen 200 000 vuoden olemassaolosta kävelimme paljain jaloin. Vanhimmat löydetyt jalkineet ovat peräisin noin 8000 vuotta sitten, vaikka onkin epäsuoraa näyttöä sandaaleista ja mokkasineista kymmeniä tuhansia vuosia ennen tätä, tutkijat sanoivat. Pehmustetut kengät ovat vielä uudempia - vain noin 300 vuotta vanhoja.
Koska kallukset ovat evoluutioratkaisu jalan suojaamiseen, Liebermanin joukkue päätti arvioida, miten nämä muodostelmat voivat poiketa kengistä maadoituksen ja mukavuuden ylläpitämisessä. Heidän tutkimuksessaan tutkittiin yli 100 aikuisen, useimmiten Kenian, jalkarakkoja. Noin puolet tutkituista käveli suurimman osan ajasta paljain jaloin, ja puolet pääosin käytti kenkiä.
Paljain jaloin kävelijöiden keskuudessa paksuus ei vähentänyt tuntoherkkyyttä tai jalan kykyä tuntea maan tunnetta kävellessään. Kengät pehmustetuilla pohjilla vaimentavat sensaation selvästi.
Erittäin paksut kallot eivät kuitenkaan toimi vain kuin kenkätyynyt. Kalluspaksuus voi suojata kuumuudelta tai teräviltä esineiltä, mikä tarjoaa mukavuutta ja turvallisuutta, kuten kengät voivat. Jalan aistinvastaiset reseptorit, jotka havaitsevat maanpinnan erot, lähettävät silti signaaleja aivoihin.
Tämä estetty signaali - että tunne maasta - voi auttaa paljain jaloin kävelijällä pitämään tasapainon, vahvistamaan lihaksia ja luomaan vahvemmat hermoyhteydet jalkojen ja aivojen välille.
"Suosittelemme, että lapset kävelevät paljain jaloin kostealla nurmikolla afferenttien stimuloimiseksi kehityksellisistä syistä", kertoi tutkimuksen yhdessä johtaja Thomas Milani, Saksan Technische Universität Chemnitzin ihmisen liikkumisen professori.
Toisin sanoen, maasta saatu palaute, kun kävelemme paljain jaloin, parantaa mielikuvaamme tai tietoisuutta kehosta avaruudessa, kertoi kineziologian ja neurotieteen professori E. Paul Zehr Victoria-yliopistossa, British Columbia, Kanada. ei ollut mukana tässä tutkimuksessa. Kengät voivat hävittää suuren osan palautteesta, hän sanoi.
Tutkijat havaitsivat myös, että kenkällä käveleminen pehmentää jalan alkuvaihetta, mutta antaa lopulta enemmän voimaa nivelille verrattuna siihen, mitä nähdään paksujen puheluiden käyttäjillä. Myös tällä voi olla vaikutuksia polviin ja lanteisiin, jota tulisi tutkia, tutkijat sanoivat.
Zehr, ihmisen liikkumisen hermohallinnan asiantuntija, sekä tieteellisten kirjojen kirjoittaja mahdollisuudesta tulla todella Batmaniksi, Iron Maniksi ja kapteeniksi Amerikaksi, kuvaili ryhmän tuloksia iskuvoimiin "vankina ja mielenkiintoisina".
Hän lisäsi, että yksi tutkimuksen rajoituksista on, että kosketusherkkyys arvioitiin levossa, laitteella, joka lähetti tärinää pohjaan, joten nämä tulokset eivät välttämättä pidä paikkansa kävellessä. "
"Hermosto on voimakkaasti tehtäväkohtainen, niin että aistinpanoilla on erilaisia vaikutuksia verrattuna istumiseen, seisomaan, kävelyyn ja juoksemiseen", hän kertoi Live Science: lle.
Paljain jaloin kävely ei ole paras idea kaikille evoluutioperusteestaan huolimatta. Diabeetikot ja ääreishermoston neuropatiat voivat haavoittaa jalkansa eivätkä huomaa sitä. Liebermanin joukkue haluaa tutkia ohuiden sandaalien tai mokkasiinien käytön käytännöllisyyttä, mikä saattaa mahdollistaa paljon kosketusstimulaatiota verrattuna pehmustettuihin kenkiin, mutta tarjoaa lisäsuojaa hankauksilta.
