Miksi jotkut astronautit palaavat kansainväliseltä avaruusasemalta tarvitsevat silmälaseja? Silmäongelmat ovat yksi suurimmista ongelmista, joita on ilmennyt avaruusaseman tieteen viimeisen kolmen tai neljän vuoden aikana ja jotka koskevat 20% astronauteista. Ja astronautin toimisto suhtautuu tähän ongelmaan erittäin vakavasti, huomautti Scott Smith, joka johtaa ravitsemuksellista biokemialaboratoriota Johnson Space Centerissä.
Se on yksi esimerkki siitä, kuinka pitkät lentomatkat voivat muuttaa terveyttäsi. NASA: n parhaista ponnisteluista huolimatta luut ja lihakset heikentyvät ja kuntoutus kuukausia tarvitaan sen jälkeen, kun astronautit viettävät puoli vuotta avaruusasemalla. Mutta viime vuosina on ollut askeleita ymmärtämään, mitä mikropaino tekee ihmiskeholle - ja kuinka korjata se.
Otetaan esimerkiksi visio-ongelma. Lääkärit uskoivat, että pään lisääntynyt nesteensiirto lisää painetta näköhermaan, silmän takaosan kohtaan, joka vaikuttaa näkökykyyn. Tietyt asiat voivat vaikuttaa tähän:
- Harjoittele. Astronautien käsketään käyttämään 2,5 tuntia harjoittelua kansainvälisellä avaruusasemalla päivittäin, mikä tarkoittaa noin 1,5 tunnin aktiviteettia asennuksen ja siirtymien huomioon ottamisen jälkeen. Painonnosto puristaa lihaksia ja saattaa pakottaa enemmän verta päähänsä. NASA asensi avaruusasemalle kehittyneen resistiivisen liikuntalaitteen, joka on edeltäjäänsä tehokkaampi, mutta ehkä tämä aiheuttaa myös visio-ongelman, Smith sanoi. "On ironista, että liikuntalaite, josta olemme innoissamme lihaksen ja luun työstämisessä, voi vahingoittaa silmiä."
- CO2-tasot. Tämä kaasu (jota luonnollisesti tapahtuu ihmisen uloshengitettäessä) on "suhteellisen korkea" avaruusasemalla, koska se vie enemmän voimaa ja enemmän tarvikkeita pitääkseen ilmakehän puhtaampana, Smith sanoi. "Lisääntynyt hiilidioksidialtistus lisää pään verenvirtausta", hän sanoi. Hän lisäsi, että jos sen syyksi todetaan, NASA on valmis tekemään muutoksia aseman hiilidioksidipitoisuuden vähentämiseksi.
- Folaatti (B-vitamiini) -ongelmat.Ennen kuin NASA alkoi tarkastella tätä ongelmaa, he olivat keränneet veri- ja virtsatietojen riveistä ennen kuin NASA alkoi tarkastella tätä ongelmaa, ja he olivat tarkastelleet kehossa biokemiallista (ravintoaine) polkua, joka siirtää hiiliyksiköitä yhdestä yhdisteestä toiseen. Tämä on tärkeää DNA: n syntetisoimiseksi ja aminohappojen valmistamiseksi, ja siihen liittyy useita vitamiineja ja ravinteita. Kun tutkijat alkoivat huomata muutoksia folaatissa (erään B-vitamiinin muodossa), he etsivät edelleen ja löysivät mielenkiintoisen asian homokysteiinistä, joka on aminohappotyyppi tämän yhden hiilireitin ytimessä. On käynyt ilmi, että niillä astronauteilla, joilla on näkökysymyksiä lennon jälkeen, oli korkeampi (mutta ei epänormaali) homokysteiinitaso veressä ennen lentoa, kuten täällä julkaistiin.
"Se on spekulointia, mutta uskomme, että geneettiset erot tällä reitillä voivat jotenkin muuttaa vastausta asioihin, jotka vaikuttavat pään verenvirtaukseen", Smith sanoi.
Saatuaan nämä olennaisesti ”välilliset” todisteet geneettisestä alttiudesta näkökysymyksiin, he ehdottivat kokeilua, jossa tarkastellaan geenejä, jotka liittyvät yhteen hiilen metaboliaan. ”Antaaksemme sinulle kuvan tämän ongelman tärkeydestä, menimme jokaisen miehistön jäsenen kanssa, joka lentää avaruusasemalle tai lentää avaruusasemalle. Kysyimme, antaisiko he verinäytteen ja tutkiako heidän geeninsä yhden hiilen metaboliasta ”, hän sanoi. "Pyysimme 72 astronautiin tekemään niin, ja 70 heistä antoi meille verta, mikä on ennenkuulumatonta."
Vaikka NASA yrittää naulata astronauttinäkökulman tapahtumia, virasto on edistynyt huomattavasti luutiheyden säilyttämisessä lentojen aikana - ensimmäistä kertaa 50 vuoden avaruuslennon aikana, Smith lisäsi.
Mainitsimme edistyneen resistiivisen kuntolaitteen, kiertoradan painonnostimen, joka asennettiin ja jota käytettiin ensimmäisen kerran Expedition 18 aikana vuonna 2008 ja joka on ollut avaruusasemalla siitä lähtien käytössä. Se on suuri parannus verrattuna edelliseen väliaikaiseen resistiiviseen kuntolaitteeseen (iRED), joka ei antanut riittävää vastustusta, minkä ansiosta jotkut astronautit pystyivät "maksimoimaan laitteen" ja eivät voineet nostaa painonnostokuormia edelleen muutaman viikon tai kuukauden käytön jälkeen.
"Lensimme iRED: n asemalle ja luun menetykset asemalla näyttivät aivan kuten se tapahtui Mirillä, ts. Ilman resistiivistä harjoituslaitetta", Smith sanoi. Mutta se muuttui voimakkaasti ARED: lla, jolla on kaksinkertainen lisäyskyky. Miehistö söi paremmin, säilytti ruumiinpainon ja sillä oli parempia D-vitamiinitasoja verrattuna aikaisempiin. Mikä ihmeellisin, he pitivät luuntiheytensä preflight-tasoilla, kuten tämä paperi osoittaa.
Vaikka ajattelemme luuta sementtimaisena ja muuttumattomana (ainakin, kunnes murskat sen!), Se on itse asiassa elin, joka aina hajoaa ja uudistuu. Kun hajoaminen kiihtyy, esimerkiksi kun et aseta painoa kiertoradalle, menetät luutiheyden ja sinulla on suurempi murtumariski.
Miksi ei tiedetä, paitsi sanomalla, että luu näyttää luottavan jonkinlaiseen "signalointiin", joka osoittaa, että siihen kohdistetaan kuormia tai painoja. Toisaalta, jos haluat lisätä painoa luudellesi - ehkä kantaessasi sellaista reppua, jolla on paino - luuranko kasvaa vähitellen suuremmaksi ylimääräisen painon mahduttamiseksi.
On mielenkiintoista, että ARED ylläpitää luutiheyttä, mutta kysymys on, pystyykö elimistö ylläpitämään kahta prosessia, jotka tapahtuvat nopeammin kuin ennen lentoa: luun hajoamista ja kertymistä. Tarvitaan lisää tutkimuksia, Smith sanoi, jotta voitaisiin selvittää, vaikuttaako tämä luun lujuuteen, mikä on viime kädessä tärkeämpää kuin pelkkä mineraalitiheys. Ravitsemus ja liikunta voidaan myös optimoida luiden paremman säilymisen mahdollistamiseksi edelleen.
Se on yksi niistä asioista, joista tutkijat ovat innostuneita opiskelemaan tulevassa yhden vuoden matkalla kansainväliselle avaruusasemalle, kun Scott Kelly (NASA) ja Mihail Kornienko (Roscosmos) ovat yksi pienistä ihmisistä, jotka tekevät yhden peräkkäisen kalenterivuoden. avaruudessa. Luun ”uusinta” ei tasaantu kuuden kuukauden jälkeen, mutta ehkä se lähenee vuotta.
Smith huomautti, että terveystietojen laatu on myös parantunut 1990-luvun alkupuolelta puoliväliin saakka kestäneiden pitkäaikaisten Mir-matkojen jälkeen. Erityisiä luun hajoamisen ja muodostumisen merkkejä löydettiin ja otettiin juuri käyttöön tuona aikana, kun taas nykyään niitä käytetään yleisesti lääketieteessä. Tämän välillä ja sen tosiasian välillä, että NASA: n Mir-tiedot ovat peräisin lyhyemmistä keskuksista, Smith sanoi, että hän todella odottaa näkevänsä mitä avaruusvuosi kertoo tutkijoille.
Tämä päättää kolmiosaisen sarjan astronautien terveydestä. Kaksi päivää sitten: Miksi ihmetieteitä on niin vaikea tehdä avaruudessa. Eilen: Kuinka harjoitukset toimivat Zero G: ssä?
