Uusi villitys on pyyhkäissyt kansakunnan. Himalajan suolalamput - maailman vuoristoisimmalta alueelta tulevat punertavan sävyiset suolakristallit, jotka on kallattu keskelle hehkulampun tai lämpölampun asettamista varten.
Näiden kylpylämaisten huonekalusteiden myyjät väittävät, että lamput voivat "puhdistaa sähkösumua ilmaa", hapeuttaa aivot, vähentää mielialahäiriöiden, kuten vuodenaikojen afektiivisen häiriön, oireita ja jopa parantaa immuunijärjestelmää. Puolustajat väittävät, että nämä lamput toimivat kahdella tavalla: ne houkuttelevat allergeeneja ja epäpuhtauksia ilmasta niiden pintaan ja tuottavat negatiivisia ioneja.
"He ovat kauniita. Olisi houkutteleva asia olla vaipan tai sängyn vieressä", sanoi John Malin, eläkkeellä oleva kemisti, joka oli aiemmin työskennellyt American Chemical Society -yhtiön kanssa.
Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että nämä lamput tuottavat merkittäviä määriä negatiivisesti varautuneita hiukkasia tai ioneja tai että ne vähentäisivät epäpuhtauksia ilmassa. Terveysväitteiden arvioimiseksi tutkijoiden on vastattava kolmeen peruskysymykseen: Sisältääkö Himalajan suola erityisiä ainesosia, jotka voisivat jollain tavalla vaikuttaa myönteisesti terveyteen? Hyötyvätkö negatiiviset ionit terveyteen? Ja jos niistä on hyötyä terveydelle, tuottavatko nämä lamput niitä missä tahansa määrin? Malin sanoi. Hänen mukaansa kaikissa kolmessa väitteessä ei ole mitään todisteita väitteiden tueksi.
"Minusta tuntuu siltä, että siinä olisi kolme lakkoa ja olet poissa", Malin kertoi Live Science: lle. "Olen pahoillani siitä, että olen poistanut tämän, mutta en vain löydä mitään tieteellisesti pätevää siinä."
Kuinka sen pitäisi toimia
Himalajan suolavalaisimet ovat lähinnä Himalajasta (tyypillisesti Pakistanissa) louhittuja kivisuolasäiliöitä, jotka on tyhjennetty, jotta heille jää tilaa lampulle tai lämmityselementille. Kun ne ovat päällä, he antavat pehmeän, punaisen hehkua.
Mutta kuinka tarkkaan kauan suolaa saa aikaan lukemattomat terveyshyödyt, joiden myyjät omistavat sille?
Näitä lamppuja myyvän Solay Wellness Inc: n mukaan yksi avain Himalajan suolalamppuihin on, että ne tuottavat negatiivisia ioneja.
"Suolakide on luonnollisesti hygroskooppinen, absorboimalla vesimolekyylejä ilmasta. Huomaat, että jos suolalamppu pysyy palamatta pitkään, se alkaa itkeä." Pienen hehkulampun lämpö pitää nämä kauniit kiteet kuivina ja vapauttaa puolestaan negatiivisia ioneja (terveellisiä, joita on runsaasti valtamereissä, vesiputouksissa, jopa suihkussasi) ilmaan ", sivuston mukaan.
Muut sivustot väittävät, että kiteet houkuttelevat toksiineja tai epäpuhtauksia kivisuolan pinnalle, koska ilmassa olevat vesimolekyylit voivat myös sisältää epäpuhtauksia, homeita ja allergeeneja. Vesihöyry koskettaa suolan pintaa, kerrostaen näitä epäpuhtauksia ja vapauttaen sitten vesihöyryn, väittää DrAxe.com.
Kuinka lamput todella toimivat
Näillä väitteillä ei kuitenkaan ole juurikaan näyttöä niiden tukemiseksi, eikä niillä ole merkitystä kemialliselta kannalta, Malin sanoi.
Yksi väite on, että ne tuottavat negatiivisia ioneja, jotka parantavat suoraan terveyttä.
Ellei Himalajan merisuola sisällä korkeita pitoisuuksia muita hivenaineita verrattuna tavanomaiseen pöytäsuolaan, vallitsevat ionit, joita voi muodostua suolalampusta, ovat natrium- ja kloridi-ionit, Malin sanoi.
"Mutta suola on todella stabiili, joten lämmität sitä vähän ja mitään ei tapahdu", Malin sanoi
Kahden ionin erottamiseksi ihmisten olisi nostettava lämpötila noin 1500 Fahrenheit-asteeseen (816 Celsius-astetta), mitä ei voida saavuttaa 15 watin hehkulampulla. (Jos lamput olivat tarpeeksi kuuma erottamaan nämä kaksi elementtiä, ne aiheuttaisivat tulipalon.)
Jos tuotetut negatiiviset ionit ovat peräisin suolassa olevista hivenaineista, myyjien on osoitettava, että Himalajan suola sisältää merkittäviä määriä näitä muita ioneja, hän lisäsi. Toistaiseksi yksikään tutkija ei ole vaivannut testata, onko Pakistanista tulevalla kivisuolalla ainutlaatuisia hivenaineita korkeissa pitoisuuksissa, hän sanoi.
Jotkut pieni määrä vesihöyryä ilmassa saattaa tarttua suolan pintaan, ja osa siitä vesihöyrystä saattaa hajottaa suolan natrium- ja kloridi-ioneiksi. Mutta heti kun vesihöyry kuivui, nämä kaksi ionityyppiä yhdistyvät välittömästi uudelleen suolaksi, joten myöskään prosessi ei todennäköisesti tuota negatiivisia ioneja, hän sanoi.
Hänen mukaansa ajatukselle, että huoneen vesihöyry houkuttelee epäpuhtauksia, tarttuu sitten lampun pintaan, myös sillä ei ole mitään järkeä. Jotkut ilmassa olevat epäpuhtaudet saattavat sattumalta tarttua vesihöyryyn haalean kivisuolakappaleen pinnalla, mutta ei ole todisteita siitä, että hehkulampun tuottama vähäinen lämpö voisi tuottaa huomattavia määriä pilaavien aineiden suodattamista, hän sanoi.
"Saasteiden massasta poistamisen suhteen ilmasta en usko, että se voi tapahtua", Malin sanoi. Sen sijaan hiilen palalla, jonka tuuletin puhaltaa sen yli, olisi todennäköisesti paljon parempia suodatusominaisuuksia, hän lisäsi.
Lisäksi huoneen ilman määrä on niin suuri verrattuna kivikiteiden kokoon, että harvat huoneessa kiertävistä epäpuhtauksista voivat tarttua kivisuolan pintaan. Vaikka lamput kykenisivätkin houkuttelemaan epäpuhtauksia, kivisuolan pinta päällystetään nopeasti epäpuhtauksilla eikä enää voi tarttua. Samaan aikaan ilmansyöttöä täydennetään aina joko ilmanvaihtojärjestelmien tai avoimien ovien tai ikkunoiden kautta, mikä tuo huoneeseen yhä enemmän ilmansaasteita, hän sanoi.
Negatiiviset ionit
Jos suolalamput tekisivät merkittäviä pitoisuuksia negatiivisia ioneja, olisiko se hyvä asia? Vuosikymmenien tutkimus on osoittanut, että kielteisiä ionisaatiohyötyjä on hyvin vähän.
BMC Psychiatry -lehdessä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin useiden tutkimusten tietoja, joiden mukaan negatiivisella ilma-ionisaatiolla ei ole yleistä vaikutusta ahdistukseen, mielialaan, uneen tai henkilökohtaiseen mukavuuteen. Nämä tutkimukset dokumentoivat kuitenkin lievän masennusoireiden vähentymisen, negatiivisten ionisointien korkeampien pitoisuuksien vaikutuksen ollessa suurempia. Analyysi osoitti myös lievän parannuksen vuodenaikojen afektiivisissa häiriöissä, jopa pienemmillä ionipitoisuuksilla. Selitys heikolle vaikutukselle on, että auringon voimakkaammat säteet kesällä tuottavat enemmän negatiivisia ioneja kuin talvella, ja negatiiviset ionisaattorit jäljittelevät mahdollisesti näitä kesämaisia olosuhteita, kertoi tohtori Alan Manevitz, psykiatri Lenox Hillin sairaalassa New Yorkissa. York City. Vakiintuneempi tapa matkia kesäolosuhteita on kuitenkin valohoidolla, jota on tutkittu laajemmin, hän sanoi.
Kaiken kaikkiaan vakavan masennuksen suhteen "ei kuitenkaan ole vahvaa tutkimustietoa, joka väittäisi, että siitä on hyötyä masennuksesta tällä hetkellä", Manevitz sanoi.
Muutama eristetty tutkimus on osoittanut negatiivisista ionisoinneista johtuvia vaatimattomia ja epäselviä vaikutuksia. Esimerkiksi vuonna 1981 Englannin Surreyn yliopiston tutkijat tarkastelivat tylsyyden, pahoinvoinnin, huimauksen ja päänsärkyjen esiintyvyyttä toimistoympäristössä olevissa ihmisissä. He havaitsivat, että toimistoilmassa oli vähemmän negatiivisia ioneja kuin on tyypillistä ulkopuolella. Joten ryhmä suoritti kaksoissokkotutkimuksen ja havaitsi, että ionien uudelleen lisääminen vähensi näiden oireiden esiintyvyyttä 12 viikon ajan. Tulokset julkaistiin lehdessä Environmental Psychology. Journal of Human Ergonomics -julkaisussa vuonna 1993 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että negatiiviset ionit voivat vaikuttaa jonkin verran ihmisten vuorokausirytmiin, vaikka niillä ei ollut vaikutusta ahdistukseen tai liikuntasoon.
Vahvin todiste negatiivisten ionien eduista on antibakteerinen aine. Nature-lehdessä vuonna 1979 tehty tutkimus osoitti, että korkeat negatiivisten happea-ionien tasot voivat tappaa bakteerit. Ionisaattorit voivat myös vähentää pinta- ja ilmassa olevien bakteerien esiintyvyyttä jääkaappeissa vuoden 2009 tutkimuksen mukaan. Tutkimusta sovellettiin kuitenkin vain ruuan tai työpintojen puhdistamiseen, eikä siinä esitetty väitteitä terveyshyödyistä.
Negatiivisissa ionisointitutkimuksissa havaitut positiiviset tulokset voivat johtua lumelääkkeestä; harvat tutkimukset, jotka osoittavat hyötyjä, eivät osoita selvää suhdetta havaittujen hyötyjen ja ionipitoisuuksien välillä, Malin sanoi. "Sinulla voisi olla 300 kuutiometriä kohti tai miljoona miljoona kuutiometriä kohti, ja ihmiset sanoisivat:" Jep, tunnen oloni paremmaksi "," Malin sanoi.
Se tarkoittaa, että on kohtuullista päätellä, että jos ilmassa ei ole lisättyjä ioneja, mutta ihmisille kerrotaan, että ilma on ionisoitunut, he ilmoittavat myös paremmasta tunteestaan, hän lisäsi.
"Ihmiset etsivät jatkuvasti" kokonaisvaltaisia "hoitoja, jotka eivät näytä aiheuttavan systeemisiä sivuvaikutuksia ja vaikuttavat terveellisiltä pinnalta", Manevitz kertoi Live Science: lle. "Mutta kuluttajien on oltava varovaisia."
