Tämän viikon polaarinen pyörre on tuonut katkeraa kylmää - jopa arktisen kaltaisia lämpötiloja - Ylä-keskilännen ja itäisen Yhdysvaltain osiin, ja tämä kylmä ilma saattaa antaa sinusta tuntea, että voisit "jäätyä kuolemaan".
Todellakin, kun lämpötila laskee tätä matalaa, paleltuminen ja hypotermia ovat todellisia terveysongelmia. Sääviranomaiset ovat torstaina (31. tammikuuta) varoittaneet vaarallisista ja jopa hengenvaarallisista tuulenväristyksistä.
Kuolleisuus kylmästä voi kuitenkin tapahtua, vaikka vartalo ei olisi kirjaimellisesti jäätynyt.
Ytimen lämpötilan lasku
Henkilön ruumiinlämpötila nousee yleensä noin 98,6 astetta Fahrenheit (37 astetta). Hypotermia tapahtuu, kun ytimen kehon lämpötila laskee noin 35 asteeseen (95 F) tai alhaisempaan. Yllättäen ihmiset voivat kokea hypotermian suhteellisen viileissä, mutta ei jäätyvissä ilman lämpötiloissa - noin 30-50 F (miinus 1-10 C) - etenkin jos ne ovat märkiä, kuten sade, hiki tai upotus kylmään veteen, mukaan Kansallinen sääpalvelu. Keho menettää lämpöä noin 25 kertaa nopeammin vedessä kuin ilmassa, yhdysvaltalaisen armeijan tutkimusympäristön lääketieteen tutkimuslaitoksen (USARIEM) päällikkö Michael Sawka kertoi Live Sciencelle vuoden 2010 haastattelussa.
Mutta hypotermia näissä suhteellisen viileissä lämpötiloissa on epätavallista.
Lämpötila, joka on nolla, on kuitenkin "täysin erilainen eläin", sanoi tohtori Robert Glatter, New Yorkissa sijaitsevan Lenox Hill -sairaalan hätälääkäri.
Kun lämpötila on miinus 30 astetta (miinus 34 ° C), muuten terveellinen ihminen, joka ei ole kunnolla pukeutunut kylmään, voi kokea hypotermian vain 10 minuutissa, Glatter sanoi. Hypotermia voi asettua lämpötilassa 40 - miinus 50 F (miinus 40 - 45 ° C) vain 5 - 7 minuutissa, hän sanoi.
Kehon lämpötilan lasku estää kriittisiä elimiä toimimasta kunnolla - mukaan lukien aivot ja sydän, Mayon klinikan mukaan.
Sydämen virheellinen toiminta johtaa vähentyneeseen verenvirtaukseen monissa elimissä, asettamalla kehon sokkiin ja lisäämällä sellaisten tilojen riskiä kuin maksan vajaatoiminta ja munuaisten vajaatoiminta, Glatter kertoi Live Science: lle. Hyvin nuoret ja hyvin vanhat ihmiset ovat alttiimpia hypotermialle, koska heillä on yleensä heikommat sydänlihakset, hän sanoi. Lisäksi vanhemmat ihmiset käyttävät todennäköisemmin lääkkeitä, kuten beetasalpaajia, jotka voivat hidastaa sykettä, mikä lisää heidän riskiä saada hypotermia kylmässä.
Lievän hypotermian oireet, kuten väriseminen, heikkous ja sekavuus, alkavat, kun ytimen kehon lämpötila saavuttaa noin 95 F. Sen jälkeen "kun aloitat pudottamisen, tapahtuu pahoja asioita", Sawka sanoi.
- 33 F: n lämpötilassa voit kokea amnesian.
- Lämpötilassa 82 F (28 ° C) voit kadottaa tajunnan.
- Alle 70 astetta (21 ° C) sanotaan, että sinulla on syvä hypotermia ja kuolemaa voi tapahtua, Sawka sanoi.
Alamman kehon lämpötilan, jolla aikuisen on tiedetty selviävän, ennätys on 56,7 F (13,7 C), joka tapahtui sen jälkeen, kun henkilö oli upotettu kylmään, jäiseen veteen jo jonkin aikaa, toteaa John Castellani, USARIEM, joka puhui myös Live Sciencen kanssa vuonna 2010.
Hoitamatta jätetty hypotermia voi johtaa Mayon klinikan mukaan sydämen täydelliseen vajaatoimintaan ja lopulta kuolemaan.
Sisäänrakennettu kylmäsuojaus
Ihmisten vartalo on kuitenkin melko kestävä kylmässä, koska meillä on kaksi sisäänrakennettua mekanismia, jotka suojaavat meitä jäykistä olosuhteista.
Heti kun katkera ilma osuu kasvoihin, kehosi yrittää eristää itsensä siirtämällä verta iholta ja ulkorajoilta, kuten sormet ja varpaat, kohti ydintään. Tätä prosessia kutsutaan vasokonstriktioksi ja se auttaa rajoittamaan lämpöä, jonka menetät ympäristölle, Castellani kertoi.
Kehosi toinen vaste värisee, mikä tuottaa lämpöä ja auttaa nostamaan kehon lämpötilaa.
Jäätymisvaara
Vaikka äärimmäisissä olosuhteissa tarvitaan usein hypotermiaa terveellä henkilöllä, paleltuminen on yleisempi vähemmän ankarissa sääolosuhteissa. "Sydämen kehon lämpötilan laskeminen vie paljon, mutta viereisten lämpötilojen laskeminen ei vie niin paljon", Castellani sanoi.
Sormet ja varpaat ovat alttiimpia jäätymiselle, koska näiden alueiden verenvirtaus on vähentynyt kylmissä lämpötiloissa, kun vartalo yrittää pitää ytimen lämpimänä. Vaikka jalat ovat yleensä kenkäsuojattuja, varvaslämpötilat voivat laskea hyvin alhaisiksi, ja jos hikoilet, kosteus vetää vielä enemmän lämpöä alueelta. Koska jäätyminen aiheuttaa jäätymistä, et voi saada paleltumista, jos ilman lämpötila on yli 32 F (0 C).
Kuinka kauan kestää jäätymisen kehittymistä, riippuu olosuhteista. Esimerkiksi, jos sen lämpötila on 0 F (miinus 18 C) ja tuulen jäähdytys on miinus 19 F (miinus 28 C), saatat olla sulattunut 30 minuutissa; mutta jos se on miinus 15 F (miinus 26 C) ja tuulen jäähdytys on miinus 55 (miinus 48 C), saatat saada paleltumisen jopa viidessä minuutissa, sanoo National Weather Service. Näistä riskeistä huolimatta "ihmiset voivat mennä ulos erittäin äärimmäisissä kylmissä olosuhteissa ja menestyä erittäin hyvin", Castellani sanoi. Ihmiset kiipeävät vuorille, vaeltavat arktisella alueella ja uivat Kanaalilla, jolla on erittäin alhainen veden lämpötila.
Silti sinun on oltava asianmukaisesti pukeutunut kylmien olosuhteiden säästämiseen. Glatter suositteli, että ihmiset käyttävät ainakin kolmea kerrosta - kosteutta pois poistava kosteutta siirtävä kerros, eristävä kerros ja suojaava ulkokerros tuulen ja muiden elementtien suojaamiseksi. Lisäksi Glatter suositteli, että ihmiset käyttävät paksuja, eristettyjä saappaita, koska jaloilla ja varpailla on suuri riski jäätyä.
CDC suosittelee myös, että ihmiset käyttävät hattua, huivia tai kasvonaamaria, jotka peittävät kasvot ja suu, vesitiivis turkki, lapaset tai käsineet ja vedenkestävät saappaat.
Toimittajan huomautus: Versio tästä artikkelista julkaistiin 7. tammikuuta 2010. Sitä päivitettiin uusilla tiedoilla ja tohtori Glatterin haastattelulla 30. tammikuuta 2019.
