Saako ihosi indeksoimaan luonnollisten sienien, hunajakennojen solujen tai kuplivan pannukakkujen näkemisen? Saatat olla tuhansien ihmisten joukossa, joilla on trypofobiaa - äärimmäistä vastenmielisyyttä epäsäännöllisten reikien tai kuoppien klusteroituihin malleihin. Viruskuvat lotus-siemenpalkoista, raskaana olevista Surinam-rupikonnaista ja tikoista, jotka säilytävät hedelmiä puissa, ovat käynnistäneet trypofobien reaktioita verkossa ja lisänneet tietoisuutta tilasta. Vaikka fobia ei olekaan levinnyt, sitä ei ole lueteltu mielenterveyden häiriöiden diagnosointi- ja tilastollisessa käsikirjassa, viides painos (DSM-5), joka on psykologisten ammattilaisten tunnustama psyykkisten häiriöiden diagnostinen opas.
Trypofobian syyt ja oireet
Nähdessään himmennetyn pala korallia, kuplia täytetyn kylpyammeen tai jopa hiilihapotetun suklaan, trypofobiaa sairastava ihminen voi tulla voimalliseksi tai tuntea fyysisesti sairaana. He saattavat tuntea sydämensä rotuun, pään puntaan tai ihon ryömimään. Joskus jopa narratiivinen kuvaus laukaisevasta visuaalisesta tilanteesta voi herättää näitä oireita, kuvaa ei tarvita.
Useimmat trypofobiset ihmiset osoittavat inhoa pääasiallisena oireenaan, mikä on harvinaista tunnustetuissa fobioissa, joissa pelko on yleisempi, vuoden 2018 tutkimuksen mukaan Frontiers of Psychiatry. Naisilla näyttää todennäköisemmin kehittyvän trypofobiaa, ja sen yleisimmät yhdistelmädiagnoosit ovat suuri masennus ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.
Fobia on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka voi laukaista pahoinvoinnin, huimauksen, sydämentykytyksen, vapinaa ja paniikkitunteita, kansallisen terveyspalvelun mukaan. Fobiat kehittyvät, kun ihmisillä on liioiteltu pelko tilanteesta, paikasta, tunteesta tai esineestä; tämä ylivoimainen reaktio voi johtua heidän omista traumaattisista kokemuksistaan tai vastauksista, joita he ovat hakeneet havainnoimalla muita. Mahdollisuus kehittää fobia riippuu henkilön perinnöllisestä historiasta.
"On tärkeää ymmärtää taustalla olevat syyt yksilön vastenmielisyyteen kohteisiin tai kuviin, joissa on pieniä reikiä", psykologi Anthony Puliafico, New Yorkin Columbian yliopiston kliinisen psykologian apulaisprofessori, kertoi Live Sciencelle sähköpostissa. "Jos henkilö vain" raa'utetaan "pienten reikien tai kuvioiden avulla, mutta heidän vastenmielisyytensä eivät heikennä heidän toimintaa, tämä ei olisi fobia."
Toisin sanoen fobia täytyy "merkittävästi häiritä ihmisen normaalia rutiinia", kuten DSM-5: ssä todetaan. Tutkijat ovat edelleen epävarmoja siitä, täyttääkö trypofobia tätä kriteeriä, vaikka lisää tutkimuksia saattaa ratkaista kyseisen kysymyksen.
Onko trypofobia todellinen?
Termin "trypophobia" ajatellaan olevan peräisin online-foorumilla, jonka otsikko on "A Phobia of Holes". Irlannista nimeltä Louise, joka kysyi sanan muotoilua Oxford Word and Language Service -sivulta, joka tarkoittaa kreikan kielellä "tylsien reikien pelkoa".
Termi tuli yleisesti käyttöön vuonna 2009, kun Albanyn yliopiston opiskelija nimeltä Masai Andrews perusti suositun tieteen mukaan verkkosivuston Trypophobia.com ja trypophobe-tukiryhmän Facebookissa. Nykyään julkisessa ryhmässä on yli 13 600 jäsentä. Uudempi sisaryhmä, nimeltään "Trypophobia Triggers", toimii arkistona pockmarked, pitted kuvia, jotka lähettävät jäsenten vatsat kääntyvät.
Laajennetun taistelun jälkeen trypophobe-yhteisö turvasi Wikipedia-sivun, joka kuvaa ehtoa. Wikipedian toimittajat olivat poistaneet sivusyrityksen vuonna 2009 ja todenneet, että trypofobia oli "todennäköistä huijausta ja rajanylittävää patenttihölynpölyä", Washington Post kertoi. Pelko on nyt varmistanut popkulttuurin maineen ja esiintyi jopa "American Horror Story" -sarjan seitsemännessä kaudella, kuten BuzzFeed korosti.
Mitä tiede sanoo
Trypofobia tuli ensimmäisen kerran tieteelliseen kirjallisuuteen vuonna 2013, kun tutkijat ehdottivat, että tila johtuu synnynnäisestä vastenmielisyydestä vaarallisille eläimille. Tutkijat palasivat ajatukseen, kun yksi heidän tutkimuksensa osanottajista mainitsi pelkäävänsä sinisimppuista mustekalaa, erittäin myrkyllistä eläintä, jolla on mustelmaisia täpliä. Tutkijat ymmärsivät, että monilla vaarallisilla eläimillä, kuten ruutuhyytelöllä, sisämaan taipan käärmellä ja myrkkyheitto sammakolla, on samanlaiset visuaaliset piirteet trypofobian aiheuttajina; nimittäin, niiden kuviot ovat tyypillisesti suurikontrastisia ja klusteroituja, mutta eivät niin läheisiä, että ne menevät päällekkäin.
Jotkut tutkijat teoriassa väittävät, että trypofobia ei ole eläinten ylimääräinen pelko, vaan ihmisten sairaus. Monet tartuntataudit ja loiset jättävät ihon täytetyiksi täplien ja haavaumien kanssa - ajattele isorokkoa, scarlet-kuumetta tai botfly-puremaa. Vuoden 2017 tutkimus ehdotti, että tämä päällekkäisyys saattaa selittää sairauden loihduttaman pahoinvoinnin ja "ihon indeksoinnin" tuntemukset.
Muut todisteet viittaavat siihen, että trypofobia laukaisee yksinkertaisesti visuaalisen epämukavuuden ja että jotkut ihmiset ovat erityisen herkkiä vaikutuksilleen, kuten silmien rasitus ja havainnolliset vääristymät. Lisäksi vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että trypofobit ovat yleensä erittäin empattisia ja herkkiä inhottaville ärsykkeille. Viime kädessä tutkijat eivät vieläkään ole kiinnittäneet sairauden taustalla olevaa syytä.
Kuinka parantaa trypofobiaa
Vaikka sitä ei ole mainittu DSM5: ssä, trypofobia voi aiheuttaa häiriöitä ihmisten elämässä.
"Mitä tulee pelkoon tai vastenmielisyyteen, jos oireesi ovat jatkuvia, ahdistavia tai heikentäviä, suosittelen neuvottelemista mielenterveysammattilaisen kanssa, jolla on kokemusta altistumisen hoidosta", Puliafico sanoi. Valotushoidossa terapeutti ohjaa yksilöä asteittain kohtaamaan kohteita tai tilanteita, jotka aiheuttavat pelkoa tai inhoa. "On yhä enemmän todisteita siitä, että tiettyjä fobioita voidaan hoitaa intensiivisesti ja tietyissä tapauksissa vain yhden altistuksen jälkeen."
