Kuinka yhdessä laulaminen voi vaikuttaa terveyteesi

Pin
Send
Share
Send

Äänet, jotka nousevat yhteen sovittamatta kappaleen sydämeesi, synkronoivat myös laulajien sykettä.

Se on yksi havainnoista epätavallisesta tutkimuksesta, joka julkaistiin Frontiers in Neuroscience -lehden viimeisimmässä numerossa.

CNN: n mukaan ammattilaulaja ja lauluntekijä Bjorn Vickhoff, joka on nyt neurotieteilijä Göteborgin yliopistossa Ruotsissa, on pitkään ollut kiinnostunut musiikin vaikutuksista ihmiskehoon.

Joten Vickhoff ja hänen kollegansa seurasivat 15 lukion kuoron jäsenen sykettä heidän suorittaessaan erilaisia ​​kuoroteoksia. Tutkimus paljasti, että kun kuoron jäsenet lauloivat yhtenäisesti, heidän pulssinsa nopeutuivat ja hidastuivat samalla tahdilla.

Ja mitä strukturoidumpi kuoroteos oli, sitä synkkeämmät olivat laulajien syke. Vickhoff määrittelee suuren osan kyseisestä ilmiöstä hengityksen vaikutuksesta sykkeeseen.

"Kun hengität ulos, aktivoit vagushermon, luulemme, että se kulkee aivovarresta sydämeen", Vickhoff kertoi BBC: lle. "Ja kun tämä aktivoituu, sydän lyö hitaammin."

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että yhdessä esiintyvillä muusikoilla on synkronoidut aivojen aallot. Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa Berliinin Max Planckin inhimillisen kehityksen instituutin tutkijat kirjasivat 16 parin kitaristien aivoaallot duettoa pelatessaan. Kummassakin kitaristiparissa kaksi muusikkoa osoittivat koordinoituja aivojen värähtelyjä - tai vastaavia hermoaktiivisuuden rytmejä - aivojen alueilla, jotka liittyvät sosiaaliseen kognitiivisuuteen ja musiikin tuotantoon.

"Tiedämme jo, että kuorolaulu synkronoi laulajien lihasten liikkeet ja hermostoaktiivisuudet suurissa kehon osissa. Nyt tiedämme myös, että tämä koskee suurelta osin sydäntä", Vickhoff totesi lausunnossa.

Mutta voiko laulamisella ja soittamisella olla positiivinen ja kestävä vaikutus terveyteen? Se on kysymys, jota tutkijat haluaisivat tutkia seuraavaksi.

"Joogahengitystä, joka on hyvin lähellä tätä, ja myös ohjattua hengitystä on tutkittu. He ovat nähneet pitkäaikaisia ​​vaikutuksia verenpaineeseen ... ja he ovat nähneet, että voit laskea verenpaineesi", Vickhoff kertoi. BBC.

"Arvelemme, että laulusta on myös mahdollista olla hyötyä", hän sanoi.

"Viime kädessä tieto siitä, että laulaminen koordinoi sydäntä, on mielenkiintoista", Vickhoff kertoi CNN: lle. "Jos me esimerkiksi alamme laulaa hidasta laulua yhdessä kirkossa, tiedämme nyt, että aulan sydämet ovat koordinoituneet. Ja jännittävä kysymys on: miten tämä vaikuttaa meihin?"

Pin
Send
Share
Send