Naiset, jotka eivät voi odottaa saavansa viinilasillista päivän päätteeksi, ota huomioon: Uudessa raportissa todetaan, että jopa yksi pieni juoma päivittäin voi lisätä naisen rintasyövän riskiä.
Raportti sisältää tietoja, jotka on kerätty yli 120 tutkimuksesta yli 12 miljoonalta naiselta ympäri maailmaa - heistä 260 000 oli rintasyöpää.
"Se voi sekoittaa yksittäisiin tutkimuksiin, kun löydökset pyyhkäisevät edestakaisin", Fred Hutchinsonin syöpätutkimuskeskuksen syöpäntorjuntatutkija, tohtori Anne McTiernan sanoi lausunnossaan.
"Tämän kattavan ja ajan tasalla olevan raportin avulla todisteet ovat selvät: Fyysisesti aktiivinen elämäntapa, terveellisen painon ylläpitäminen koko elämän ajan ja alkoholin rajoittaminen - nämä ovat kaikki toimenpiteitä, joita naiset voivat tehdä vähentääkseen rintasyövän riskiään", McTiernan sanoi.
Tutkijat havaitsivat, että 10 gramman alkoholin juominen päivässä liittyi 5 prosentin lisääntyneeseen rintasyövän riskiin premenopausaalisilla naisilla ja 9 prosentilla lisääntyneeseen riskiin postmenopausaalisilla naisilla verrattuna naisiin, jotka eivät juo. Tavanomaisessa juomassa, kuten 12 unssin oluessa tai 5 unssilla lasillisessa viiniä, on kansallisen terveysinstituutin mukaan 14 grammaa alkoholia, joten 10 grammaa pidetään pienenä juomana.
Raportin mukaan ei ole vielä täysin selvää, kuinka alkoholi voi vaikuttaa rintasyövän riskiin. Yksi hypoteesi on, että runsaasti juovia ihmisiä on taipumus syödä ruokavaliota, josta puuttuu tiettyjä ravintoaineita, kuten folaattia, kirjoittajat kirjoittivat. Folaatti voi olla mukana syövän ehkäisyssä. Muiden tutkimusten mukaan alkoholin hajoamisen yhteydessä kehossa muodostuneet molekyylit voivat olla haitallisia tai alkoholilla voi olla vaikutusta hormonitasoon, mikä puolestaan voi lisätä syöpäriskiä raportin mukaan.
Alkoholi ei ollut ainoa riskitekijä, jota tutkijat tarkastelivat raportissa. Esimerkiksi naisten ruumiinpainon havaittiin olevan myös riskisyöpä rintasyöpään sekä premenopausaalisilla että postmenopausaalisilla naisilla. Tutkijat kuitenkin totesivat, että todisteet tästä yhteydestä olivat vakuuttavammat postmenopausaalisilla naisilla.
Naisen saaman fyysisen toiminnan määrän todettiin myös olevan rooli. Premenopausaalisilla naisilla voimakkaasti käyttäneiden tutkimusten katsauksessa oli 17 prosenttia pienempi rintasyövän riski kuin niillä, jotka eivät käyttäneet lainkaan. Ja postmenopausaalisilla naisilla voimakkaaseen liikuntaan liittyi 10 prosenttia pienempi rintasyövän riski.
Mielenkiintoista on, että premenopausaalisilla naisilla vakuuttavin näyttö oli riskitekijä, jota naiset eivät pysty hallitsemaan: pituus. Lyhyempiin naisiin verrattuna pitemmillä naisilla oli suurempi rintasyövän riski, tutkijat havaitsivat.
Uuden raportin, nimeltään ruokavalio, ravitsemus, fyysinen aktiivisuus ja rintasyöpäraportti, laativat kaksi suurta syöpätutkimusorganisaatiota: Amerikan syöpätutkimusinstituutti ja International Cancer Research Fund International.
