Raskauden neljännellä viikolla (viimeisen kuukautisesi ensimmäisestä päivästä mitattuna) saatat saada positiivisia tuloksia kodin raskaustestillä. Tarkkuuden vuoksi on parasta odottaa testin suorittamisen jälkeen ensimmäisen viikon loppuun vastaamattoman ajanjakson jälkeen, sanoo Yhdysvaltain terveysministeriön ja ihmispalvelun naisten terveystoimiston mukaan.
Jos testi palaa positiiviseksi, onnittelut! Sinun tulee varata tapaaminen nähdäksesi terveydenhuollon tarjoajasi vahvistamaan raskautesi verikokeella ja järjestämään synnytystä edeltävä tarkastus. Jos tulokset ovat negatiiviset, tee uusi testi viiden viikon kuluttua, koska olet voinut tehdä testin liian aikaisin, jotta se osoittaa positiivisen tuloksen.
Kodin raskaustesti mittaa ihmisen kooriongonadotropiinin (hCG) määrää virtsaasi. Tämä on hormoni, jota istukka tuottaa, kun nainen on raskaana. Hormoni alkaa näkyä pian sen jälkeen, kun alkio on kiinnittynyt kohdun limakalvoon, ja hCG-tasot nousevat nopeasti alkuraskauden aikana.
Useimmat lääkärit eivät näe raskaana olevia naisia ennen kuin he ovat kahdeksan viikkoa, joten sinun on ehkä odotettava muutama viikko ennen kuin näet terveydenhuollon tarjoajasi. Jos sinulla on ollut korkean riskin raskaus tai synnytykseen liittyviä ongelmia, sinun pitäisi nähdä terveydenhuollon tarjoaja aikaisemmin.
Oireesi
Tässä raskauden varhaisessa vaiheessa kehossa ei yleensä tapahdu mitään merkittäviä ulkoisia muutoksia, vaikka peruskehosi lämpötila - ensin lämpötila aamulla - on tavallista korkeampi. Saatat kokea lievää kohdun kouristelua. Mayo-klinikan mukaan jotkut naiset huomaavat pienen määrän tiputtelua tai emättimen verenvuotoa, jonka aiheuttaa hedelmöitetty muna kiinnittyä kohdun limakalvoon. Tätä kutsutaan implanttivuotoksi ja kevyt verenvuoto tai tiputtelu on normaalia.
Mayon klinikan mukaan naisella voi olla tässä vaiheessa joitain raskausoireita, mukaan lukien väsymys ja uupumus, jotka voivat olla yhteydessä progesteronin kohoavaan pitoisuuteen ensimmäisen kolmanneksen aikana. Nousevat hormonitasot voivat myös lisätä rintojen verenvirtausta, jolloin he tuntevat olonsa helläksi ja kipeäksi raskauden alkuvaiheessa. Lisäksi kohonneet hormonitasot voivat lisätä verenvirtausta lantion alueelle, aiheuttaen tarpeen virtsata useammin.
Nopeasti nousevat estrogeenitasot saattavat jopa aiheuttaa lisääntynyttä hajua. Lisääntynyt haju- ja hajuherkkyys voi vaikuttaa pahoinvointiin ja oksenteluun, joka tunnetaan nimellä "aamutauti", joka voi alkaa raskauden toisen ja kahdeksannen viikon välillä. Saatat alkaa haluta tiettyjä ruokia, ja aiemmin nauttivat ruokia saattavat alkaa maistua erilaisilta.
Neljänteen raskausviikkoon mennessä nainen voi saada paino yhden kilon.
Sikiön kehitys
Neljän viikon kohdalla blastosyytti - pieni ryhmä alkion soluja - olisi jo tehnyt matkan munanjohtimesta kohtuun ja istutettu kohdun limakalvoon. Hedelmöitettyjen munaimplanttien jälkeen osa soluista kehittyy alkioksi ja muut solut muodostavat istukan, joka tarjoaa ravinteita ja happea kehittyvälle alkialle. Alkua ympäröi nesteellä täytetty pussi, jota kutsutaan amnionpussiksi tyynyn parantamiseksi ja suojaamiseksi.
Amerikkalaisen synnytyslääkärien ja gynekologien tutkimuksen mukaan aivot ja selkäytimet alkavat muodostua raskauden ensimmäisen kuukauden aikana. Aseet ja jalat alkavat muodostua, ja sydän ja keuhkot alkavat kehittyä.
Ruokavalio ja elämäntapa
Tässä vaiheessa ja koko raskauden ajan tulee välttää alkoholia, virkistyslääkkeitä ja tupakointia, aineita, jotka voivat vaikuttaa sikiön kehitykseen. Tiettyjä lääkkeitä tulisi myös välttää - pyydä terveydenhuollon tarjoajaasi varmistamaan, että mikään käyttämistäsi lääkkeistä ei voi olla haitallista sikiölle.
Rajoita kofeiinin kulutus 200 milligrammaan päivässä - noin yksi 12 unssin kuppi tavallista kahvia, suosittelee March of Dimes.
Ainakin kuukautta ennen raskautta naisten tulisi aloittaa päivittäinen multivitamiini, joka sisältää vähintään 400 mikrogrammaa foolihappoa, B-vitamiinia, joka on tärkeä tekijä tiettyjen synnynnäisten vikojen estämisessä, neuvoa synnytyslääkäreiden ja gynekologien American College.
Kun nainen tietää olevansa raskaana, hänen terveydenhuollon tarjoajaan määrätään päivittäin synnytystä edeltävä vitamiini, jossa on 600 mikrogrammaa foolihappoa. Tämän määrän foolihappoa on vaikea saada pelkästään elintarvikkeista.
Foolihapon ottaminen ennen raskautta ja varhaisen raskauden aikana voi vähentää vauvan riskiä aivojen ja selkärangan syntymävaurioista Dimesin maaliskuun mukaan.
Foolihapon lisäksi prenataalinen vitamiini toimittaa myös ylimääräisiä määriä kalsiumia, rautaa ja D-vitamiinia, kolme ravintoainetta, jotka ovat tärkeitä vauvasi terveelle kehitykselle. Syntymästä edeltävän vitamiinin lisäksi kalsiumia tulisi saada myös elintarvikkeista, kuten jogurtista, maidosta, juustosta ja joistain vihreistä lehtivihanneksista. Raskaana olevien naisten tulisi sisällyttää ruokavalioonsa myös enemmän rautarikkaita ruokia, kuten kanaa, lihaa, kalaa, papuja ja rautaväkeviä viljoja, samoin kuin hyviä D-vitamiinin lähteitä, kuten lohta ja maitoa.
Täältä voit oppia lisää terveellisestä ruokailusta ja painonnoususta raskauden aikana. Seuraavissa artikkeleissa on lisätietoja elämäntapaan liittyvistä tiedoista unen tarpeista raskauden aikana ja vinkkejä harjoitteluun raskauden aikana.
Lisätietoja
