Jos päivä menee, etkä siirrä hiljaisesti uudestaan seitsemännessä luokassa tekemän kiusallisen asian kauhua, soita biologille, koska et todennäköisesti ole ihminen.
Hämmennys on valitettavasti ihmisen perustunne. Tällä viikolla Motivation and Emotion -lehdessä kirjoittaneet tutkijat tarjosivat pettävän yksinkertaisen taktiikan sen voittamiseksi: jätä pääsi.
Useiden kokeilujen yhteydessä, joissa vapaaehtoisille esitettiin valokuvia julkisesti fartautuvista ihmisistä, tutkijat päättivät, että hämmennyksen tunteet voisivat vähentyä huomattavasti, kun osallistujat laittaisivat itsensä ulkopuolisen tarkkailijan kenkiin mieluummin kuin kiusallisen tilanteen uhreiksi. Tutkijan mukaan tämä saattaa olla helpommin sanottu kuin tehty.
Kun sinulle tapahtuu jotain kiusallista, olet todennäköistä, että keskityt liikaa omaan näkökulmaan ja unohdat muiden empaatian. Tarkkailijat tuntevat todennäköisesti puolestasi enemmän kuin tiedät ja tuomitsevat sinut vähemmän kuin kuvittelet. Astuessaan ulos omasta näkökulmastasi ja ajatellessasi enemmän kuin tarkkailijaa, tutkijat olettivat, saatat tuntea olevani vähemmän hämmentynyt.
Tämän hypoteesin testaamiseksi uudessa tutkimuksessaan tutkijat yrittivät laittaa vapaaehtoiset tarkkailijoiden kenkään kolmen eri kiusallisen tilanteen aikana. Ensimmäisessä kokeessa lähes 200 vapaaehtoista katsoi Beanon mainosta - kaasua helpottavaa lisäravintetta -, joka kuvaa naista, joka pierrui joogakurssilla keski-alaspäin koiraa. Toisessa kokeessa erilainen osallistujien ryhmä katsoi samanlaista mainoksen henkilöstä, joka räpytti hänen murskansa edessä juhlissa, ja kolmannessa kokeessa vielä toinen osallistujien ryhmä katseli mainosta, jossa pyydettiin vapaaehtoisia keskustelemaan sukupuolitaudin hoidosta ryhmän kanssa tuntemattomien lääkäreiden joukosta.
Kunkin ilmoituksen katselun jälkeen vapaaehtoisille annettiin kysely hämmennyksensä selvittämiseksi. (Esimerkkikysymys: "Missä määrin kuvittelit mainosta lukeessasi näyttelijää, joka jarru kohtauksessa?")
Henkilöllisyyden testissä korkeamman itsetietoisuuden saavuttaneet henkilöt ilmoittivat mainoksista suuremman ahdistuksen ja hämmennyksen tunteen. (He myös todennäköisemmin halusivat ostaa kuvattuja tuotteita.) Jokaisessa tutkimuksessa yhtä vapaaehtoisten alajoukkoa kehotettiin kuitenkin ottamaan ensin ulkopuolisen tarkkailijan näkökulma ennen vastaamista tutkimukseen. Kun tarkastellaan esimerkiksi sukupuolitaudin mainosta, näiltä osallistujilta kysyttiin, kuinka he reagoisivat, jos he olisivat lääkäriä, sen sijaan, että potilas ilmoittaisi sairaushistoriaansa.
Tutkijoiden hypoteesin mukaan osallistujat, jotka asettivat itsensä tarkkailijan näkökulmaan, ilmaisivat huomattavasti vähemmän todennäköisesti voimakkaita hämmennystä millään kokeella.
Tätä ajattelua keskellä hätätilannetta on ristiriidassa sen kanssa, kuinka monet meistä käyttäytyvät intuitiivisesti, tutkijat sanoivat, ja saattavat suorittaa ahkeroituneen henkisen koulutuksen erittäin itsetietoisten ihmisten saavuttamiseksi. Jos sovit kyseiseen luokkaan, muista vain: tiede sanoo sinut voida voittaa hämmennyksesi ... yksi pieru kerrallaan.
