Uuden tutkimuksen mukaan persoonallisuus, jota pidetään perustavanlaatuisena ja muutoksenkestävänä, voi muuttua vasteena terapialle.
Mutta se ei tarkoita, että persoonallisuuden muutos on helppoa, varoitti tutkija Brent Roberts, Illinoisin yliopiston sosiaali- ja persoonallisuuspsykologi.
"Niille ihmisille, jotka haluavat vaihtaa avioliitonsa huomenna, mitä monet ihmiset haluavat tehdä, en pidä heiltä paljon toivoa", Roberts sanoi. Hän jatkoi kuitenkin, "jos olet halukas keskittymään yhteen osaan itseäsi ja olet valmis menemään siihen systemaattisesti, lisääntynyt optimismi voi vaikuttaa kyseisen alueen muutoksiin".
Johdonmukaisuus vai muutos?
Aikaisemman tutkimuksen mukaan "viisi suurta" persoonallisuusominaisuutta - avoimuus kokemukselle, tunnollisuus, ekstraversio, miellyttävyys ja neuroottisuus - ennustavat menestystä elämässä.
Ja monet tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä piirteet ovat vakaat. Esimerkiksi yksi vuoden 2010 tutkimus osoitti, että ihmisten persoonallisuudet olivat suhteellisen vakaita ensimmäisestä luokasta aikuisuuteen ja että ensimmäisen luokan henkilöllisyys pystyi ennustamaan hänen aikuistensa käyttäytymistä, katsauksessa todettiin. Ihmiset, jotka olivat impulsiivisia lapsina, olivat todennäköisesti puheellisia ja laaja-alaisia etujaan kohtaan aikuisina, kun taas ihmiset, jotka olivat hillitympiä lasten kasvaessa, olivat epävarmoja ja arka.
Tämänkaltaiset tutkimukset ovat johtaneet joitain tutkijoita näkemään persoonallisuus pohjimmiltaan muuttumattomana. Mutta muut tutkijat, mukaan lukien Roberts hänen omassa tutkimuksessaan, ovat haastaneet tämän ajatuksen. Esimerkiksi hän ja hänen kollegansa totesivat, että ihmisistä tulee tunnollisempia ja emotionaalisesti vakaita nuorena aikuisena ja keski-iällä. Avoimuus uusiin kokemuksiin kasvaa teini-ikäisinä ja vähenee vanhuudessa.
Jos persoonallisuus voi muuttua jopa elämän myöhään, Roberts kertoi Live Sciencelle, seuraava luonnollinen kysymys oli, voisiko henkilö muuttaa henkilöllisyyttään tahallisesti. Jotkut katsauksessa analysoidut tutkimukset ehdottivat, että jopa yllättävän lyhytaikaiset interventiot saattaisivat tehdä juuri tämän.
Esimerkiksi vuonna 2009 Illinoisin Northwestern Universityn tutkijat havaitsivat, että masennuslääkkeet tekevät ihmisistä ekstravertisemmat ja emotionaalisesti vakaammat. Ja vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että yksi annos psilosibiiniä, "taikasienten" hallusinatiivista yhdistettä, voi lisätä ihmisten avoimuutta kokemukselle vähintään 14 kuukauden ajan, mitä pidetään pitkäaikaisena muutoksena.
Tietojen kultakaivos
Kun Roberts ja hänen kollegansa kiinnostuivat ensin tutkimaan, voivatko interventiot muuttaa persoonallisuutta, he odottivat löytävänsä muutamia analysoitavia tutkimuksia, koska persoonallisuuspsykologit eivät yleensä keskity persoonallisuuden muuttamiseen, Roberts sanoi.
"Ajattelin, että voisimme tehdä tämän melko nopeasti, mitä sinun ei pitäisi koskaan sanoa, että akateemisena", Roberts sanoi.
Yllätyksekseen Roberts sanoi, että hän löysi niin kutsutun "kultakaivoksen" tiedot persoonallisuuden muutoksista. Se tuli odottamattomasta lähteestä: kliinisestä psykologiasta. Vaikka persoonallisuuspsykologit olivat enemmän tai vähemmän laiminlyöneet kysymyksen persoonallisuuden vaihtamisesta, kliiniset psykologit olivat mitanneet persoonallisuuden muutosta, joka johtui terapiasta ja psykiatrisista lääkkeistä koko ajan, mutta melkein jälkikäteen.
"Suurin osa kirjallisuudesta on:" Toimiiko tämä kognitiivisen käyttäytymishoidon versio paremmin kuin ahdistuksen kognitiivisen käyttäytymishoidon versio? "" Roberts sanoi. "Se on yleensä jotain erityistä kliinisesti motivoidulle asialistalle ... prosessissa ne mittaavat joukon erilaisia asioita."
Noihin asioihin kuului persoonallisuus. Suurimmat muutokset, Roberts ja hänen kollegansa, löysivät, ihmisten neurotiikan tasoilla. Tätä ominaisuutta leimaa kateutta, pelkoa, ahdistusta ja muita negatiivisia tunteita. Ihmisistä tulee tyypillisesti vähemmän neuroottisia ikääntyessään, Roberts sanoi. Uudessa analyysissä havaittiin, että kolmen kuukauden psykologinen hoito voisi myös vähentää merkittävästi neurotiikkaa, noin puolella määrästä, jonka saatat odottaa näkevän yli 30–40-vuotiaana aikuisuutena.
"Yksi tapa tarkastella sitä on saada puolet elämästä kolmen kuukauden aikana", Roberts sanoi. "En totuudenmukaisesti odottanut näkevänsä niin suuria tehostekokoja."
Toinen persoonallisuusominaisuus, ekstraversio, osoitti myös merkittäviä, vaikkakin pienempiä muutoksia psykologisten interventioiden jälkeen. Käytetyllä terapian tyypillä ei vaikuttanut olevan merkitystä, tutkijat ilmoittivat tammikuun 5. päivästä Psychological Bulletin -lehdessä, vaikka psykoterapiaan liittyi hieman suuremmat persoonallisuuden muutokset kuin pelkästään lääkehoitoihin. Tutkijat havaitsivat, että sairaalahoito psykiatristen ongelmien vuoksi ei aiheuttanut persoonallisuusmuutoksia.
Ominaisuus vs. tila
Yksi avainkysymys on, olivatko muutokset edustavia perusominaisuuksien muutokselle vai pelkästään psykologisen tilan tai mielialan muutokselle, Roberts sanoi. Esimerkiksi ihmisen mieliala voi vaikuttaa siihen, miten hän vastaa henkilöllisyyteen liittyviin kysymyksiin.
"Jos olet pahalla tuulella ja pakotan sinut ottamaan 150 kappaleen persoonallisuusluettelon, et ehkä vastaa hyvin", Roberts sanoi.
Monimutkaisia asioita, vain harvat käytettävissä olevista tutkimuksista olivat todellisia kokeita, jotka satunnaisesti jakoivat potilaat hoito- ja kontrolliryhmiin. Kokeelliset tutkimukset osoittivat kuitenkin huomattavasti suuremmat vaikutukset hoitoryhmän persoonallisuuteen verrattuna kontrolliryhmään, tutkijat havaitsivat. Ja havainnollisissa tutkimuksissa kuukausia tai vuosia hoidon jälkeen tapahtuneissa seurannoissa ei havaittu todisteita siitä, että ihmiset olisivat menneet taaksepäin: Hoitoa seuranneet muutokset pysyivät vakaina, mikä viittaa siihen, että nämä ovat muutoksia ihmisten perusominaisuuksissa kuin hetkessä. mielialat, tutkijat sanoivat.
Silti on tehtävä lisää tutkimuksia, joilla on pitkiä seurantajaksoja, jotta voidaan todella testata ajatus siitä, että persoonallisuus voidaan muuttaa, Roberts sanoi. Hänen mukaansa ihanteellinen tutkimus käsittää potilaiden satunnaisen kohdistamisen hoitoon sekä ulkopuolisten tarkkailijoiden, kuten ystävien tai perheen, saamisen arvioimaan persoonallisuuden muutoksia. Täydellinen tutkimus seuraa myös ihmisiä useita vuosia hoidon jälkeen, Roberts sanoi.
Lisäkysymys on, mikä on terapian "maaginen aineosa", joka tuo persoonallisuuden muutokset käyttöön, Roberts sanoi.
"Jos pystyt tosiasiallisesti vaikuttamaan muutoksiin esimerkiksi neurotiikassa tai tunnollisuudessa", hän sanoi, "sinulla voi olla jollain melko mielenkiintoisia seurauksia, koska persoonallisuuspiirteet ovat tärkeitä."
