Yksinkertainen kysymys - kuinka nopeasti kävelet? - Yhdistyneestä kuningaskunnasta tehdyn uuden tutkimuksen mukaan tutkijat voivat auttaa selvittämään, jolla on suurempi kuoleman riski sydänsairauksista.
Tutkimuksessa todettiin, että keski-ikäiset aikuiset, jotka sanoivat kulkevansa tyypillisesti hitaasti, olivat noin kaksi kertaa todennäköisemmin kuolleet sydänsairauksiin tutkimusjakson aikana verrattuna niihin, jotka sanoivat kävelevänsä vilkkaassa tahdissa. Tutkimuksen tulokset jopa sen jälkeen, kun tutkijat ottivat huomioon tuloksiin vaikuttavia tekijöitä, kuten ihmisten liikuntatavat, heidän ruokavalionsa ja polttoivatko he alkoholia.
Tutkimuksen mukaan "yksinkertainen, itsensä ilmoittama hitaan kävelynopeuden mittaus" auttaisi lääkäreitä määrittämään ihmisten sydänsairauksien kuoleman riski, tutkijat kirjoittivat European Heart Journal -lehden 21. elokuuta julkaisussa.
Tutkimusta varten tutkijat analysoivat yli 420 000 keski-ikäistä aikuista Yhdistyneessä kuningaskunnassa, jota seurattiin noin kuusi vuotta. Yksikään osallistujista ei ollut sydänsairaus tutkimukseen tullessaan. Osallistujia pyydettiin arvioimaan tavanomaisen kävelynopeutensa "hitaana", "tasaisena / keskimäärin" tai "reipana". Koehenkilöille tehtiin myös harjoitustesti laboratoriossa kuntotasonsa määrittämiseksi.
Tutkimuksen aikana lähes 8 600 osallistujaa kuoli ja heistä noin 1 650 kuoli sydänsairauksiin.
Ihmiset, jotka sanoivat olevansa hitaita kävelijöitä, olivat 1,8 - 2,4 kertaa todennäköisemmin kuolleet sydänsairauksiin kuuden vuoden tutkimusjaksolla verrattuna niihin, jotka sanoivat olevansa reippaita kävelijöitä. Riski oli korkein niille, joilla on matala kehon massaindeksi (BMI), mikä voi tarkoittaa, että yksilöillä oli aliravittuja tai heillä oli suuri lihassudoksen menetys iän myötä (tila, jota kutsutaan sarkopeniaksi), tutkijat kertoivat.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että ihmisten itsensä ilmoittama kävelynopeus oli tiiviisti sidoksissa heidän fyysisen kuntotasoonsa harjoittelutestillä. Toisin sanoen, hidas kävelijöiden alhainen kuntotaso voisi selittää heidän suuremman sydänsairauksien kuoleman riskin, tutkijat sanoivat.
"Omaraportoitua vauhtia voitaisiin käyttää tunnistamaan henkilöitä, joilla on alhainen fyysinen kunto" ja siten korkeampi sydänsairauksien kuoleman riski ", totesi tutkimuksen avustaja Tom Yates, Leicesterin yliopisto, Iso-Britannia, sanoi lausunto. Nämä ihmiset saattavat hyötyä toimenpiteistä, joilla parannetaan fyysistä kuntoaan, hän sanoi. Lisää tutkimusta tarvitaan kuitenkin sen selvittämiseksi, missä määrin ihmisten kävelynopeutta voitaisiin käyttää parantamaan nykyisiä ennustajia sydänsairauksien kuoleman riskille, tutkimukset totesivat.
Tutkimuksessa tarkasteltiin myös sitä, liittyivätkö kävelynopeudet ihmisten syöpään kohdistuvaan kuoleman riskiin, mutta tutkimuksessa ei löytynyt johdonmukaista yhteyttä.
