Jos unen riittämättömyys tiedetään lisäävän sydänsairauksien riskiä; Nyt uusi tutkimus on saattanut paljastaa, miksi huono yöunen on haittaa sydämellesi ja verisuonillesi.
Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että pirstoutunut uni muuttaa tietyn hormonin tasoa, mikä puolestaan lisää tulehduksellisten solujen tuotantoa luuytimessä. Tällä tulehduksella on merkitys ateroskleroosin kehittymisessä tai valtimoiden kovettumisessa plakin kertymisen vuoksi.
Tulokset, jotka julkaistiin tänään (13. helmikuuta) Nature-lehdessä, viittaavat siihen, että asianmukainen uni "suojaa ateroskleroosilta" ja päinvastoin, että häiritty uni tekee tilan huonommaksi, tutkijat totesivat.
Koska tutkimus tehtiin hiirillä, havainnot on kuitenkin vahvistettava ihmisillä, tutkijat kertoivat.
Nuku ja sydän
Taudinhallinnan ja ehkäisyn keskuksen (CDC) mukaan lukuisat tutkimukset ovat yhdistäneet nukkumattomuuden lisääntyneen sydänongelmien, mukaan lukien korkea verenpaine, sydänsairaudet, sydänkohtaukset ja aivohalvaus, riskin. Mutta tämän yhteyden taustalla olevat biologiset syyt ovat olleet epäselviä.
Uudessa tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat hiiriä, jotka olivat geneettisesti alttiita ateroskleroosille. Jotkut hiiristä saivat riittävästi unta, kun taas toisten hiukan keskeytyminen tapahtui usein "pyyhkäisypalkilla", joka liikkui automaattisesti häkin pohjan yli.
Unettomat hiiret eivät kokeneet muutoksia painossa tai kolesterolitasoissa verrattuna nukkumaan riittäviin hiiriin. Mutta unettomilla hiirillä oli valtimoissa suurempia plakkeja ja niiden verisuonissa korkeampi tulehdusaste verrattuna nukkumaan riittäväihin hiiriin, tutkimus havaitsi.
Unihäiriöisillä hiirillä oli myös alhaisemmat hypokretiini-nimisen hormonin (tunnetaan myös nimellä oreksiini) pitoisuudet aivojen osassa, jota kutsutaan hypotalamukseen. Ihmisillä hypokretiinin uskotaan edistävän herkkyyttä, ja hormonitasojen tiedetään vähenevän ihmisillä, joilla on unihäiriön narkolepsia. Mielenkiintoista on, että eräät tutkimukset viittaavat siihen, että narkolepsiapotilailla on myös suurempi sydänsairauksien riski kuin ihmisillä, joilla ei ole narkolepsiaa, tutkijat huomauttivat.
Tutkijat havaitsivat, että hypokretiinitasojen lasku johti CSF1-nimisen signalointiproteiinin pitoisuuksien nousuun, mikä puolestaan lisäsi tulehduksellisten valkosolujen tuotantoa luuytimessä ja kiihtyi ateroskleroosiin. Lisäksi hypokretiinitasojen palauttaminen hiirissä vähensi ateroskleroosia.
"Olemme huomanneet, että uni auttaa säätelemään tulehduksellisten solujen tuotantoa ja verisuonten terveyttä ja että päinvastoin, unihäiriöt hajottavat tulehduksellisten solujen tuotannon hallinnan, johtaen lisää tulehduksia ja lisää sydänsairauksia", tutkimuksen vanhempi kirjailija Filip Massachusettsin yleisen sairaalakeskuksen systeemibiologian keskus Swirski sanoi lausunnossaan. "Olemme myös tunnistaneet, kuinka aivojen hormoni, jonka tiedetään hallitsevan herättämistä ... suojaa sydän- ja verisuonisairauksilta."
"Meidän on nyt tutkittava tätä polkua ihmisillä" ja tutkittava muita tapoja, joilla uni voi vaikuttaa sydämen terveyteen, Swirski sanoi.
